Gimnastyka korekcyjna

Gimnastyka korekcyjna to forma specjalistycznych ćwiczeń ukierunkowanych na korygowanie wad postawy oraz zapobieganie ich pogłębianiu. Jest szczególnie polecana dzieciom i młodzieży w okresie intensywnego wzrostu, ale z powodzeniem stosuje się ją również u dorosłych – jako profilaktykę i element terapii w problemach z kręgosłupem, kolanami czy stopami.

W gabinecie PODOestetic prowadzimy zajęcia gimnastyki korekcyjnej, które:

• wzmacniają mięśnie posturalne,

• poprawiają koordynację i świadomość ciała,

• uczą prawidłowych wzorców ruchowych,

• wspierają rozwój układu ruchu i zapobiegają przeciążeniom.

Ćwiczenia dobierane są do konkretnych potrzeb i rodzaju wady postawy (np. skoliozy, plecy okrągłe, kolana koślawe, płaskostopie). Naszym celem jest nie tylko korekcja istniejących problemów, ale też budowanie zdrowych nawyków ruchowych na przyszłość.